Provencesante

細說痛風症(2)

昨天, 筆者說了有關痛風症的成因.

今天續談痛風症

患痛風症的病人, 從驗血中, 可以得知血液中的尿酸含量

服食由醫生指示的抗炎藥, 令發腫脹痛的關係痛楚舒緩.

痛風症是經常會覆發的病, 只要血液中的尿酸過多, 都有機會發生

長期服用醫生的指定藥物, 定期檢查, 保持尿酸量在正常水平

昨天提過的飲食控制是一定要切實執行

啤酒, 中國白酒, 含糖量高的非酒精類飲品

動物內臟不宜吃, 高脂肪含量的食品不宜吃

保持體重在BMI (BODY MASS INDEX)在接受範圍

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擁有健康的身體才可以令體內的尿酸維持在一個合理水平

所以, 每天適量運動是必須的, 而且是增強身體排出有尿酸和有害物質的最好方法

要知道, 尿酸太高就會嚴重影響腎臟, 醫生指示的降尿酸藥必須按時按量服用

同時, 不應該自行配藥

藥, 始終帶三分毒

胡亂服用降尿酸, 血脂及膽固醇的藥, 血液未改善前, 腎臟可能已被傷害

註: 嘌呤含量高的食物

1. 內臟: 動物的任何內臟：尤其是肝、腎、胰、腦

2. 紅肉：如牛肉、羊肉、鹿肉, 鷓鴣、豬肉(豬也算紅肉)、乳鴿

3. 海產: 魚, 蝦, 蟹, 貝類都不宜吃

(吃少量柴魚乾或魚肉是可以的, 但高脂肪的三文魚就最好不要吃)