Provencesante

今天講薰衣草茶!

有些人不知道, 薰衣草也可以當成花茶.

筆者的朋友, 是種植薰衣草的專業農戶, 就用薰衣草的花製成枕頭

她反而從沒喝過薰衣草茶, 因為她是製造薰衣草精油

筆者翻查資料, 

薰衣草茶可以凈化心緒，舒解壓力、鬆弛神經、幫助入眠、

可驅風、鎮靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等.

由於薰衣草茶可以安定神經、從而幫助入眠，並具促進食慾、

養顏美膚的功效.

薰衣草茶做法: 

1. 煮開水 (按人計算, 每人約300-500毫升)

2. 水滾後, 放入10克薰衣草(因個人味道要求增減), 2克乾薄荷葉 
3. 小火慢炆5分鐘, 就成了薄荷薰衣草茶

4. 喝茶前 (溫度最好在60度以下), 加上蜂蜜就可以喝

 (筆者極反對使用白糖)

白糖的壞處, 請看: 

https://leocsk.blog.163.com/blog/static/235006003201452091514541/

至於, 薰衣草的種類, 可以細閱去年 5 月 6 日的博客

https://leocsk.blog.163.com/blog/static/235006003201446101531305/