Provencesante

都是很好的美白食物

其實這些食物, 不止營養豐富到可以令你美白 (退黑色素)

這些食物所含的營養物質, 具抗氧化(防衰老)及排除自由基的好處

不單止所有整形及皮膚科醫生, 都會推介病人, 

最好經常吃時令新鮮水果蔬菜

目的是吸收充足的維他命C, 令身體內的美白能力增強

時令新鮮的水果都含有商份量維他命C, 具有補充天然糖份,水份及纖維, 三餐飯前吃, 更有益健康

筆者去年8月7日至9日, 三篇日誌

https://leocsk.blog.163.com/blog/static/23500600320147772654765/

維他命故事系列之維他命C (1), (2) 及(3)

及

11月23至26的日誌

我們都怕老化(A), (B)及(C)

https://leocsk.blog.163.com/blog/static/235006003201410238514386/

都有介維他命C功能及好處

維他命可說是「永遠的美膚聖品」

如果, 你想保有健康明亮、不易曬傷老化的皮膚, 

醫生和營養師, 都會叫你多吃時令新鮮蔬果, 

維他命 C 才是所有生命的「永恆青春健康美膚的聖品」

除了含豐富維他命C的食物可以美白, 還有別的

明天再續!